Comprendre comment fonctionne son corps, prendre conscience de sa respiration, explorer ses ressentis dans les baskets, c’est ce que propose la méthode des Running Yogis.
Au printemps, 1 fois par mois, à la salle des Tilleuls, Guillaume Yoga proposera des séances de Running Yoga thématiques pour découvrir tout le panel de cette méthode aux travers des 4 fondamentaux des Running Yogis
- 27 mars : La foulée démarre dans les épaules
- 24 avril : La Foulée & les appuis
- 15 mai : Bassin, Périnée & Rectitude du dos
- 05 juin : Assouplissements – Renforcements
Vous pouvez choisir de vous inscrire au cycle de 4 séances de 2h00 – 2h30 pour découvrir la méthode complète ou choisir de ne suivre qu’une, 2 ou 3 séances sur les 4.
Ceci est au choix et selon vos envies et disponibilités !
Tarif dégressif à partir de 2 séances: 1 séance: 30€ / 2 séances: 58€ / 3 séances: 86€ / 4 séances: 110€